¿Qué sucede en la semana 30 de embarazo y qué consejos seguir?

Por (embrióloga) y (embrióloga).
Actualizado el 22/03/2023

La semana 30 de embarazo corresponde a la segunda semana del octavo mes de gestación. En este momento del embarazo, el espacio uterino para el bebé cada vez es menor y el peso del abdomen de la embarazada es demasiado alto, por lo que es habitual sentir molestias.

Únicamente quedan 10 semanas para que ocurra el parto y los movimientos del feto serán menores respecto a semanas anteriores de embarazo. La futura mamá no debe preocuparse por ello, ya que es completamente normal debido a la escasez de espacio.

¿Qué notará la embarazada en la semana 30?

La semana 30 de embarazo pertenece al tercer trimestre de embarazo. Durante esta semana es normal que la embarazada se sienta decaída o cansada, especialmente si tiene problemas para poder dormir.

La sensación de torpeza también es frecuente en la futura mamá. Eso es debido a que la embarazada carga con más peso y volumen, por lo que a veces cuesta calcular las distancias, sumado a la pérdida de equilibrio que conlleva el aumento de peso.

Normalmente, la embarazada va ganando unos 450 gramos a la semana desde la semana 20 a semana 30 de gestación. A partir de este momento, la mujer irá aumentando unos 335 gramos aproximadamente por semana hasta el final del embarazo.

Síntomas en la madre a las 30 semanas

Las caderas y la pelvis de la embarazada a las 30 semanas se expanden. Su cuerpo se adapta para dejar más espacio y permitir que el bebé siga creciendo. Cuando la mujer se encuentre sentada, es posible que sufra molestias en la zona del diafragma y las costillas debidas a las pataditas del bebé.

A continuación, se enumeran los síntomas más habituales que aparecen en la semana 30 de embarazo:

  • Picor provocado por el estiramiento y la sequedad de la piel.
  • Diarrea, aunque este síntoma puede aparece a cualquier semana de embarazo.
  • Falta de aire como consecuencia del crecimiento uterino, ocasionando una presión del estómago y el diafragma hacia los pulmones.
  • Hinchazón de las manos, tobillos, piernas y pies.
  • Retención de líquidos.
  • Ardor estomacal y digestiones pesadas.

Además de estos síntomas, las paredes uterinas y los huesos pélvicos adquieren más flexibilidad gracias a la acción de la relaxina. Esto es fundamental para que el bebé pueda descender en el momento del alumbramiento.

La relaxina es una hormona producida por la propia placenta cuando el embarazo está llegando a su fin. Esta hormona ayuda a la maduración del cuello uterino y a su preparación para el momento del parto.

La embarazada también puede sentir ansiedad, ya que cada vez está más cerca el momento del parto.

Cambios en el bebé a las 30 semanas de embarazo

El estado del bebé con 30 semanas de gestación está muy avanzado. En este momento su cerebro prosigue desarrollándose y su cabeza continúa siendo de mayor tamaño que el resto del cuerpo, aunque cada vez está más proporcionado todo. Además, se produce la formación de las neuronas olfativas, por lo que el bebé ya es capaz de percibir olores fuertes.

Otro de los aspectos a destacar en la semana 30 de embarazo es que el bebé puede reconocer y recordar voces y, además, realiza movimientos respiratorios rítmicos.

Las medidas fetales las 30 semanas de embarazo son una longitud alrededor de 38-40 centímetros desde la cabeza a los pies y un peso de unos 1.300-1.500 gramos.

Pese a ello, si el peso del bebé está entre 1.005 y 2.000 gramos, la mamá no debe preocuparse, ya que se encuentra dentro de los valores considerados normales.

Consejos en la semana 30 de embarazo

Como en cualquier otro momento del embarazo, la alimentación y la dieta de la embarazada es muy importante para que el crecimiento del bebé sea el adecuado. La embarazada debe consumir alrededor de 1g de calcio al día para ayudar a la formación de los huesos y dientes del bebé.

Además, si la mujer nota que ciertos alimentos le causan acidez, lo mejor será dejar de comerlos. Por ejemplo, muchas embarazadas sienten acidez si toman naranja o vinagre.

Otro consejo para el embarazo es intentar evitar alimentos que retrasen el vaciado del estómago como, por ejemplo, el chocolate o las bebidas gaseosas.

Por último, la embarazada no debe olvidar anotar las posibles dudas que tenga para preguntarlas en el próximo control prenatal. La mujer también puede ir preparando el espacio donde estará su bebé en casa puesto que el tiempo pasa muy rápido y, más aún, si se produjera el parto prematuro.

Vídeo sobre la semana 30 de embarazo

Silvia Azaña, embrióloga de Reproducción Asistida ORG, nos habla en este vídeo acerca de la semana 30 de embarazo, el desarrollo del bebé y los síntomas en la embarazada.

https://youtu.be/knKP-MX7pXI?feature=shared

Tal y como dice Silvia en el vídeo:

La semana 30 de embarazo pertenece al tercer trimestre de la gestación. Durante esta semana, es habitual que la embarazada se sienta decaída y cansada, especialmente si también presenta dificultades para dormir.

Preguntas de los usuarios

¿Qué siente una mujer a las 30 semanas en un embarazo gemelar?

Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga).

Cuando en lugar de ser un embarazo único ocurre un embarazo gemelar, la mujer puede sentirse todavía más cansada y pesada alcanzada la semana 30 de gestación.

Además, algunas embarazadas sufren palpitaciones en su corazón provocado por el incremento de volumen de sangre. Tal vez la embarazada se asusta al sentir estas palpitaciones, pero lo mejor es que permanezca tranquila y se lo comunique a su médico para que esté al corriente. Sin embargo, las palpitaciones cardíacas suelen ser habituales en los embarazos gemelares.

Otro aspecto bastante común en mujeres con un embarazo múltiple es la presencia de hemorragias.

¿En qué posición se encuentra el bebé en la semana 30 de embarazo?

Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga).

En la semana 30 de embarazo es posible encontrar al bebé tanto en posición traversa, es decir, tumbado de lado como en posición cefálica. Por tanto, en este momento de la gestación, el bebé irá poco a poco colocando su cabeza hacia abajo, es decir, preparándose para salir al exterior en el parto.

¿Es conveniente vacunarse contra la gripe en el octavo mes de embarazo?

Por Victoria Moliner (embrióloga).

Las embarazadas forman parte del grupo de riesgo que, según los especialistas, debería vacunarse contra la gripe. Aunque se recomienda aplicarse la vacuna en el segundo trimestre de embarazo, no hay problema en aplicarla en el octavo mes, siempre y cuando el médico lo considere conveniente.

Lecturas recomendadas

Si quieres adelantar acontecimientos y conocer los cambios que tendrán lugar en la próxima semana de embarazo, te recomendamos visitar el siguiente artículo: Cambios en el feto y en la madre en la semana 31 de embarazo.

Además, hemos comentado que la embarazada deberá cuidar su alimentación para favorecer el crecimiento fetal. Por ello, te invitamos a visitar el siguiente enlace para obtener información más detallada: ¿Qué alimentos son necesarios durante el embarazo?

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Bibliografía

Adriane Farias Patriota, Gláucia Virgínia de Queiroz Lins Guerra, Alex Sandro Rolland Souza. Premature rupture of the membranes before the 35th week: perinatal outcomes. Rev Bras Ginecol Obstet. 2014 Jul;36(7):296-302. doi: 10.1590/so100-720320140004958.

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Autores y colaboradores

 Marta Barranquero Gómez
Marta Barranquero Gómez
Embrióloga
Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV) y especializada en Reproducción Asistida por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) en colaboración con Ginefiv y en Genética Clínica por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH). Más sobre Marta Barranquero Gómez
Número de colegiada: 3316-CV
 Victoria Moliner
Victoria Moliner
Embrióloga
Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV), con Máster Universitario en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la UV y el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Actualmente desarrolla su labor como bióloga investigadora. Más sobre Victoria Moliner

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