Copa menstrual: ventajas e inconvenientes

Por (ginecólogo).
Actualizado el 24/05/2016

La copa menstrual o vaginal es una alternativa al tampón y la compresa que utilizan muchas mujeres para la recogida del flujo vaginal durante la menstruación.

Se trata de un sistema de silicona médica flexible, material de los chupetes, que se introduce en la vagina. Tiene forma de copa y por ello se le da el nombre de copa menstrual.

En función de la cantidad de sangrado menstrual y del tamaño vaginal, cada mujer empleará uno u otro tamaño de la copa menstrual.

Desde FIV-Recoletos queremos informar de las principales ventajas e inconvenientes de este método para que puedas determinar si es adecuado para ti.

¿Cómo se usa la copa menstrual?

El primero de los pasos antes de usar la copa menstrual es lavarse bien las manos para evitar infecciones. Es fundamental estar relajada para evitar la contracción de los músculos del suelo pélvico.

A continuación se coge la copa, se pliega y se introduce dentro de la vagina, con la punta hacia abajo e intentando enfocarla hacia el cuello uterino. Debes colocarte en la posición que te sea más cómoda y sujetarla hasta que notes que está en la posición adecuada.

Si está correctamente colocada, se abrirá en el interior vaginal. Es importante asegurarte de que está abierta. Para ello, debes tocar la base y notarla redondeada u ovalada.

Aunque el tiempo de uso continuado depende de la cantidad de flujo menstrual de cada mujer, generalmente no se recomienda que la copa esté más de 12 horas en el interior de la vagina. Dependiendo del día del ciclo, será necesario llevarla durante mayor o menor tiempo.

Para sacarla se debe apretar ligeramente la base rompiendo el vacío y tirar del asa hasta la extracción completa. Una vez fuera, se vacía el contenido en el inodoro, se lava con agua templada y se vuelve a colocar. En caso de no poder lavarla con agua, puede limpiarse el contenido con papel higiénico o toallitas húmedas, intentando no dejar residuos.

Al acabar el periodo menstrual de cada mes, la copa menstrual debe esterilizarse. Para ello, simplemente deberás hervirla en agua.

Ventajas

Las principales ventajas y razones por las que muchas mujeres han sustituido los tampones y compresas por la copa menstrual son básicamente las siguientes:

  • Es más económica que otros productos desechables. Cuesta alrededor de 25 euros y su duración puede llegar a los 10 años si se siguen las indicaciones para un mantenimiento adecuado.
  • Su uso implica menos alteraciones de la flora y el pH vaginal.
  • La silicona médica no produce alergias.
  • Es ecológica. Su impacto medioambiental es menor que el de los productos desechables.
  • Es reutilizable por lo que no es necesario llevar repuestos en el bolso.

Inconvenientes

Por lo que respecta a las desventajas o principales problemas que pueden derivarse del uso de la copa menstrual, destacamos:

  • Requiere aprendizaje. Aunque su colocación es fácil y se controla en poco tiempo, es necesario encontrar el ángulo y la posición adecuada para cada mujer.
  • Algunas mujeres encuentran dificultades al introducirla, sintiendo pequeñas molestias o dolores, especialmente en mujeres adolescentes que no han tenido relaciones sexuales.
  • Puede llegar a resultar algo incómodo el hecho de tener que vaciarla y lavarla, en especial en lugar públicos ya que es necesario introducir los dedos en la vagina y puede manchar.
  • Se tiene que esterilizar al acabar la regla y hasta que vaya a ser utilizada en el siguiente ciclo. Esto requiere más tiempo de mantenimiento.

Es importante consultar con el especialista en caso de querer utilizar la copa vaginal como método de recogida del sangrado menstrual. El ginecólogo te ayudará a escoger el tamaño adecuado en función de tus necesidades y te indicará si es el método correcto para tu situación.

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Autores y colaboradores

Dr. Luis Rodríguez Tabernero
Dr. Luis Rodríguez Tabernero
Ginecólogo
Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Salamanca y Médico Especialista en Obstetricia y Ginecología vía MIR. El Dr. Rodríguez Tabernero es responsable de la Unidad de Reproducción Humana Asistida del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Clínico Universitario de Valladolid desde el año 2013 y, además, lleva trabajando en el campo de la medicina reproductiva desde el año 2000. Más sobre Dr. Luis Rodríguez Tabernero
Nº de colegiado: 474705276

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