Cuando una mujer o pareja tiene a su primer hijo y se plantea ir a por el segundo, pueden surgir dudas como cuánto tiempo hay que esperar para recuperarse del primer embarazo y parto o cuál es la diferencia de edad ideal entre los dos hermanos.
Por supuesto, la decisión final de cuándo tener otro hijo es de la mujer o pareja. Sin embargo, es conveniente atender a ciertas recomendaciones y al consejo médico para reducir posibles complicaciones, tanto para la madre como para el bebé.
A continuación tienes un índice con los 7 puntos que vamos a tratar en este artículo.
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Tiempo recomendado entre embarazos
Tras un embarazo y un parto, el cuerpo de la mujer necesita un tiempo para recuperarse. La duración de este periodo de recuperación puede ser variable según las circunstancias particulares, pero tener un hijo de manera muy seguida al anterior puede suponer algunos riesgos.
De modo general, lo recomendable es esperar, al menos, 18 meses (año y medio) entre el parto y el siguiente embarazo. No obstante, este intervalo se alargaría hasta los 24 meses (dos años) si el primer parto fue mediante cesárea (para reducir complicaciones por la cicatriz en el útero).
En cambio, la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es esperar, al menos, 24 meses desde el nacimiento de un hijo para volver a quedarse embarazada de nuevo, lo que coincide con la recomendación para el periodo de lactancia materna de, al menos, 2 años.
Sin embargo, por otro lado, no es recomendable esperar más de 5 años entre embarazos. En este punto, es importante mencionar el riesgo aumentado de complicaciones que pueden surgir en el embarazo si la mujer tiene edad materna avanzada.
Pese a ello, la mujer o pareja debe tener en cuenta sus circunstancias personales (estado de salud, edad, acceso a control del embarazo, situación económica...) y valorar los riesgos y beneficios para tomar la decisión de cuándo tener su siguiente hijo.
Posibles riesgos de dos embarazos muy seguidos
Cuando una mujer se queda embarazada al poco tiempo de haber tenido un hijo, puede haber más complicaciones para ella y para el bebé.
Un intervalo de tiempo menor de 18 meses entre un parto y el siguiente embarazo puede suponer un aumento en el riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer.
Incluso, si la mujer es mayor de 35 años y espera solo 6 meses para quedarse embarazada de nuevo tras un parto, podría aumentar el riesgo de mortalidad materna respecto a esperar 18 meses. Esto adquiere gran importancia si tenemos en cuenta que las mujeres de edad avanzada pueden tender a esperar menos tiempo entre embarazos por el deterioro de la fertilidad con el paso del tiempo.
Además, también hay que tener en mente los niveles de ciertos compuestos como el ácido fólico, el hierro o el calcio. Estos compuestos son importantes durante el embarazo y, si no se ha dejado tiempo suficiente para que recuperen sus valores normales, sus niveles pueden estar debilitados después del embarazo anterior. Por ello, es importante planificar la nueva gestación y tomar con antelación los suplementos nutricionales que paute el especialista.
Por otro lado, el suelo pélvico necesita recuperarse del embarazo y parto previo. Si no se deja tiempo suficiente para ello y no se realizan ejercicios para fortalecerlo (como los ejercicios de Kegel), puede haber problemas de incontinencia urinaria.
En cambio, si se espera más de 5 años desde un parto para quedarse embarazada de nuevo, habría un mayor riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer y preeclampsia.
Relación entre hermanos según diferencia de edad
Además de los aspectos médicos mencionados, a la hora de planificar cuándo es el mejor momento para tener otro hijo es habitual que la mujer o pareja valore otras cosas. Entre ellas, se encuentra la relación que tendrá el futuro bebé con su hermano mayor.
Poca diferencia de edad
Cuando hay poca edad de diferencia entre los dos hermanos, pueden existir las siguientes ventajas:
- Además de hermanos, serán compañeros de juegos.
- Como están en una fase similar de desarrollo, tendrán necesidades parecidas y puede ser más fácil entretenerlos y educarlos a la vez.
- Podrán ayudarse cuando vayan al colegio y quizá hay un ahorro en la compra de libros.
Por el contrario, cuidar a dos niños pequeños de edades similares es agotador. Sin embargo, esto puede convertirse en una ventaja a largo plazo: el esfuerzo inicial es mayor, pero solo se deberá pasar por este periodo una vez para criar a ambos hijos.
Mayor diferencia de edad
En cuanto a los hermanos que tienen una diferencia de edad mayor, se podrá dedicar más tiempo al cuidado de cada uno de ellos puesto que, cuando el bebé llegue, el mayor ya será más independiente.
Aunque exista diferencia de edad, pueden compartir juegos en diferentes roles y se podrá aprovechar algunas cosas del primer hijo para el segundo como la cuna, el carrito, ropa, juguetes, etc.
Sin embargo, uno de los principales inconvenientes cuando la diferencia de edad es mayor, son los posibles celos. El hermano mayor necesitará tiempo para asimilar que hay otra persona que ocupa también la atención que antes solo se centraba en él.
Por otro lado, en este caso los hermanos vivirán etapas de desarrollo distintas y puede resultar también extenuante atender las diferentes necesidades de los dos.
Preguntas de los usuarios
¿Cuánto esperar para otra transferencia embrionaria tras un parto?
La Dra. Macarena Martín, ginecóloga en HM Fertility Center Toledo, nos cuenta los plazos de tiempo para una nueva transferencia embrionaria tras dar a luz:
Si después de tener un bebé ha sido un parto vaginal y la recuperación es buena, perfectamente a los seis meses la mamá puede volver a hacerse una transferencia embrionaria. Si el parto ha sido una cesárea, como el útero tiene que recuperarse, pues debemos esperar mínimo un año.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los anticonceptivos en la lactancia materna?
La principal ventaja de utilizar anticonceptivos en la lactancia materna es evitar un embarazo no deseado y que se produzca demasiado pronto, sin que la mujer se haya recuperado correctamente del anterior.
Como desventaja, podría mencionarse que algunos de los métodos anticonceptivos podrían tener algún efecto adverso para la mujer, el bebé o la lactancia, por lo que no todos son válidos durante este periodo y se debe consultar con el especialista cuál es el método más adecuado para cada caso particular y cuándo iniciarlo.
¿Cuánto tiempo después del aborto tengo que esperar para volver a intentar el embarazo?
Aunque la OMS recomienda esperar unos seis meses para buscar de nuevo el embarazo, existen numerosos estudios que indican que cuanto antes se vuelva a gestar, menores serán las probabilidades de sufrir un nuevo aborto u otras complicaciones gestacionales.
Las recomendaciones de la OMS se basan fundamentalmente en aspectos emocionales, pues el aborto es un duro trauma y es conveniente haber superado este duelo y estar preparado para afrontar el nuevo embarazo con ilusión. Por su parte, los estudios que indican que no es necesario esperar para concebir de nuevo tras el aborto se basan en aspectos fisiológicos del cuerpo femenino.
En cualquier caso, es importante consultarlo con el médico. Muchos especialistas recomiendan esperar una media de dos menstruaciones para volver a intentarlo. Sin embargo, esto depende mucho del tipo de aborto espontáneo que haya ocurrido y de las consecuencias del mismo tanto a nivel físico como emocional.
Lecturas recomendadas
Si quieres saber más acerca de la planificación familiar para decidir cuándo es el momento adecuado de tener un hijo, te recomendamos leer el siguiente artículo: La planificación familiar: beneficios, recomendaciones y métodos
Por otro lado, si quieres obtener más información acerca del embarazo a edad avanzada, puedes acceder a este enlace: ¿Cómo influye la edad avanzada de la madre en el embarazo?
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Preguntas de los usuarios: '¿Cuánto esperar para otra transferencia embrionaria tras un parto?', '¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los anticonceptivos en la lactancia materna?' y '¿Cuánto tiempo después del aborto tengo que esperar para volver a intentar el embarazo?'.
¿Podría quedarme embarazada durante la lactancia de mi hijo? Pensaba que no era posible…
Buenos días Lolita,
Sí, sería posible quedarse embarazada durante la lactancia. Es cierto que la lactancia es un método anticonceptivo natural, pero se deben cumplir ciertos requisitos como que la lactancia sea exclusivamente materna, a demanda y que el bebé sea menor de 6 meses. Por ello, se debe utilizar otro método anticonceptivo adicional durante la lactancia para evitar un embarazo demasiado próximo al anterior, cuando el organismo aún no se ha recuperado.
En este artículo podrás leer mucha más información sobre este tema: ¿Qué métodos anticonceptivos se pueden utilizar durante la lactancia?
¡Espero haberte ayudado! ¡Un saludo!