Técnicas de relajación

Para evitar el estrés y la ansiedad por obtener el embarazo es conveniente realizar ejercicios de relajación al menos 15 minutos al día. Tu pareja puede ayudarte.

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2 comentarios »

• luisa — 09/09/2008 a las 21:09 h.

  hola yo soy de colombia y estoy en la universidad en psicologia y necesito algunos ejercicios para la relajacion de una mujer embarazada por favor si saben algo sobre el tema por favor mandeme la info al correo

  gracias

• gerardo — 11/04/2010 a las 21:13 h.

  Luisa
  Lo mas recomendable es que la mantengas ocupada en alguna actividad en la que no se este pensando tanto en el el ambarazo y en las concecuencias venideras es decir mantenerce activa mentalmente y fisicamente, separala poco a poco del entorno del embarazo aunque es una realidad se puede separar un poco
  Ya casi termino la carrera de psicologia y me a funcionado

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