Las técnicas de reproducción asistida que implican realizar la fecundación del óvulo y el espermatozoide en el laboratorio, requieren posteriormente la transferencia de los embriones para depositarlos en el útero de la mujer. Este es el paso final de un tratamiento de fecundación in vitro (FIV), ya sea de forma convencional o mediante inyección intracitoplasmática de espermatozoides (FIV-ICSI).
Los síntomas después de una transferencia embrionaria dependerán de cada mujer. Por tanto, la presencia o ausencia de molestias al transferir uno o dos embriones no es indicativo de que la FIV haya tenido éxito o no.
A continuación tienes un índice con los 11 puntos que vamos a tratar en este artículo.
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¿Qué es la transferencia embrionaria?
La transferencia de embriones consiste en depositar en el útero de la mujer los embriones generados en el laboratorio, a la espera de que implanten y den lugar a un embarazo. Se trata de un proceso sencillo e indoloro que no requiere anestesia.
Normalmente, la transferencia embrionaria se realiza en una sala anexa al laboratorio para evitar riesgos en la manipulación y transporte de los embriones.
El éxito de la transferencia embrionaria no depende únicamente de la calidad de los embriones, sino que también es importante valorar el estado y la receptividad del endometrio. Además, la técnica debe ser la correcta y siempre tienen que comprobar en el laboratorio que el embrión no se ha quedado en la cánula de transferencia.
En la siguiente entrevista, la embrióloga Aitziber Domingo de Fertility Madrid nos comenta algunas recomendaciones, así como los posibles síntomas que puede sentir la mujer a la hora de hacer la transferencia embrionaria.
¿Cuándo se hace la transferencia?
El día en el que se debe realizar la transferencia embrionaria lo deciden los especialistas analizando cada caso de forma individualizada. Es importante tener en cuenta la cantidad de embriones, la calidad de los mismos, el estado del endometrio y los resultados de los ciclos previos de FIV.
Para aumentar la tasa de éxito de la transferencia embrionaria es esencial que el endometrio esté preparado, es decir, que esté receptivo para aumentar la probabilidad de que se produzca la implantación embrionaria. Para ello, la paciente se administra una medicación para estimular el crecimiento endometrial.
Hay centros en los que se transfiere en estadio de cigoto, en día 2 de desarrollo embrionario o en estadio de mórula. Sin embargo, lo más habitual actualmente es hacer la transferencia embrionaria en día 3 (en estadio embrionario temprano) o en día 5 (en estadio de blastocisto). Pese a ello, ambos momentos para realizar la transferencia embrionaria ofrecen sus ventajas y sus desventajas.
Si quieres obtener información más detallada sobre este tema, puedes acceder al siguiente artículo: ¿Cuándo hacer la transferencia de embriones? ¿En día 3 o en día 5?
Tipos de transferencia embrionaria
A pesar de lo mencionado anteriormente, en ocasiones la transferencia embrionaria no se realiza en el mismo ciclo en el que se produce la fecundación en el laboratorio. Esto es posible gracias a que los embriones son vitrificados sin alterar su calidad. Por este motivo, se pueden distinguir dos tipos de transferencia embrionaria según si los embriones están congelados o no:
- Transferencia en fresco: los embriones se transfieren en el mismo ciclo en el que se han creado, sin ser congelados.
- Transferencia diferida: los embriones se congelan para transferirlos en otro ciclo. Esta transferencia recibe también el nombre de criotransferencia o transferencia de embriones congelados. La transferencia en diferido se utiliza cuando no se puede transferir en el mismo ciclo en el que se ha hecho la punción, por ejemplo, en caso de hiperestimulación ovárica.
Para obtener más información sobre cuándo y cómo se hace la transferencia de embriones congelados, puedes acceder a este artículo: Transferencia de embriones congelados: ¿Cuál es la tasa de éxito?
Transferencia embrionaria paso a paso
Como ya hemos adelantado, la transferencia de embriones es un procedimiento sencillo por el que se depositan los embriones en el fondo del útero materno utilizando una fina cánula de transferencia. Generalmente, este procedimiento se hace de forma ecoguiada, es decir, utilizando un ecógrafo para colocar los embriones en el lugar adecuado.
Más detalladamente, el proceso de la transferencia de embriones al útero consta de los siguientes pasos:
- Colocar un espéculo estéril en la vagina de la mujer.
- Limpiar la vagina con suero fisiológico.
- Limpiar el cérvix y aspirar el moco cervical.
- Cargar los embriones en el catéter o cánula de transferencia.
- Introducir el catéter por la vagina y atravesar el cérvix, para llegar al útero.
- Depositar lentamente los embriones en el útero.
- Retirar suavemente y con cuidado el catéter.
- Comprobar que el embrión no se ha quedado en el catéter.
El proceso de la transferencia embrionaria dura pocos minutos y no requiere sedación. La paciente puede notar una ligera molestia, pero no duele. Solamente si la transferencia es difícil, es decir, si al ginecólogo le cuesta introducir el catéter por el cérvix hasta el útero, puede resultar dolorosa para la paciente. En estos casos, se puede cambiar el tipo de catéter para ver si se logra llegar hasta el útero más fácilmente.
Una vez realizada la transferencia embrionaria, la paciente se queda en reposo unos 20-30 minutos.
Seguidamente, la mujer puede volver a casa haciendo vida normal, pero sin excesivo esfuerzo físico, hasta el momento que se realice la prueba de embarazo unos 12-15 días después de la transferencia embrionaria. A este periodo de tiempo se le conoce como betaespera y suele ser bastante angustioso para la mayoría de pacientes.
Medicación para la transferencia embrionaria
A la hora de hacer una transferencia de embriones existen dos opciones:
- En ciclo natural: sin medicación hormonal o mínima. Para este caso, son las propias hormonas producidas por la paciente durante su ciclo menstrual las que se encargarán de preparar el endometrio.
- En ciclo artificial: con medicación hormonal. Se utilizan estrógenos y progesterona para preparar el endometrio.
La medicación debe administrarse tanto antes como después de la transferencia embrionaria, siguiendo en todo momento las indicaciones del especialista.
Consejos para la transferencia embrionaria
Cuando una mujer es citada para realizar la transferencia de embriones, siempre se recomienda:
- Acudir con la vejiga llena: así se facilita la transferencia de los embriones al útero, ya que con la vejiga vacía puede ser más complicado introducir el catéter.
- Relajarse: para que la musculatura no esté contraída.
- No utilizar perfumes, cremas ni esmalte de uñas: en el quirófano, en la sala de transferencias y en el laboratorio se deben evitar estos productos químicos, ya que pueden ser perjudiciales para los óvulos y los embriones.
A diferencia de lo que muchas mujeres creen, no es necesario acudir en ayunas a la transferencia embrionaria, ya que no se trata de ninguna intervención quirúrgica.
Por otro lado, algunos consejos para la paciente posteriores a la transferencia embrionaria son los siguientes:
- Reposar en la clínica durante 20-30 minutos.
- Hacer vida normal, sin esfuerzos excesivos.
- Evitar los baños de inmersión para no coger infecciones.
- Beber abundante agua.
- No mantener relaciones sexuales hasta la prueba de embarazo.
En cualquier caso, siempre es recomendable consultar con el especialista si existe alguna duda.
En el siguiente artículo podrás encontrar todo lo que necesitas saber sobre cómo actuar después de una transferencia embrionaria: Después de la transferencia embrionaria: recomendaciones y síntomas
Cancelar la transferencia embrionaria
Hay ocasiones en las que la transferencia de embriones se debe cancelar, ya sea porque no se ha logrado el desarrollo de ningún embrión o porque el endometrio no está preparado para la implantación.
Los motivos principales que pueden producir la ausencia de embriones en un ciclo de FIV son los siguientes:
- Fallo de fecundación: no fecunda ningún óvulo, por lo que no hay embriones.
- Detención del desarrollo embrionario: se produce por alguna alteración genética o del desarrollo del embrión. El bloqueo en el desarrollo embrionario es más común cuando se hace un cultivo largo hasta el estadio de blastocisto.
En estos casos, habría que empezar un nuevo ciclo de FIV para intentar conseguir embriones viables para la transferencia.
Si, por el contrario, la transferencia se cancela porque el endometrio no está preparado para permitir la implantación, los embriones obtenidos se congelan y se transfiere en otro ciclo, es decir, se hace una transferencia diferida.
Si quieres seguir leyendo más en profundidad sobre este tema, puedes acceder a este artículo: ¿Por qué se cancela un tratamiento de fecundación in vitro?
Calidad y procedencia de los embriones
Cuando se transfieren embriones de calidad más alta, tendrán mayor potencial de implantación y, por tanto, será más probable que se produzca el embarazo. A continuación, se enumeran los 4 grados principales en los que se clasifican los embriones según su calidad:
- Embriones categoría o grado A: son los de mayor calidad.
- Embriones categoría o grado B: son de buena calidad.
- Embriones categoría o grado C: son embriones de calidad intermedia.
- Embriones categoría o grado D: son embriones de mala calidad y la probabilidad de que implanten es muy baja.
Cabe destacar que, en el caso de que los embriones procedan de óvulos de donante, lo habitual es que estos sean de buena calidad y tengan alta probabilidad de implantar.
En este enlace encontrarás información detallada sobre la clasificación de los embriones según su calidad y potencial de implantación: Calidad embrionaria para transferencia o congelación de embriones
¿Cuántos embriones transferir?
La ley de reproducción asistida en España (Ley 14/2006) establece que se pueden transferir como máximo 3 embriones en el útero de la mujer. Sin embargo, esta no es la práctica común y la mayoría de centros de reproducción asistida suelen recomendar la transferencia de uno o dos embriones. De esta forma, se disminuyen las posibilidades de embarazo múltiple, así como los riesgos asociados.
La elección del número de embriones que se van a transferir se hará según cada caso particular, en base a los siguientes factores:
- Edad de la paciente.
- Calidad de los gametos (óvulos y espermatozoides).
- Calidad de los embriones.
- Causa de infertilidad.
- Resultados en transferencias previas.
- Receptividad del endometrio.
- Preferencia de la paciente.
Sin embargo, cada vez son más los especialistas que recomiendan la transferencia de un único embrión. Con esta medida, se busca reducir al mínimo la probabilidad de embarazo múltiple, que supone un riesgo elevado tanto para la paciente como para los bebés.
Si estás interesada en seguir leyendo información sobre este tema, puedes visitar el siguiente artículo: Transferencia embrionaria: ¿Cuántos embriones hay que transferir?
¿Qué pasa con los embriones no transferidos?
Los embriones de mejor calidad y óptimos serán los utilizados para la transferencia al útero de la mujer. No obstante, tras un ciclo de FIV es posible que existan más embriones con buena calidad y que no sean transferidos, por lo que estos embriones se vitrifican (se congelan) para preservarlos por un tiempo indefinido.
Estos embriones vitrificados podrán ser utilizados para una transferencia posterior, en una transferencia en diferido o de embriones congelados.
Si se ha producido el embarazo y, tras un tiempo, la mujer desea otro hijo o si no se ha conseguido el embarazo en el primer intento, se pueden emplear los embriones criopreservados, de forma que no sería necesario volver a hacer un ciclo completo de FIV. Simplemente habría que administrar a la paciente la medicación para preparar el endometrio y realizar la transferencia embrionaria.
En caso de que la mujer no desee tener más descendencia y tenga embriones sobrantes, puede donarlos a otras parejas o a un proyecto de investigación.
En España, los embriones no se pueden destruir hasta que no finalice la edad reproductiva de la mujer. Por tanto, si la paciente no desea transferirlos ni donarlos, los embriones deberán permanecer conservados en nitrógeno líquido.
Puedes seguir informándote sobre el destino de los embriones sobrantes en este enlace: ¿Cuál es el destino de los embriones sobrantes de una FIV?
Precio de la transferencia de embriones congelados
Cuando una mujer necesita realizar un segundo intento después de una transferencia embrionaria fallida o cuando se desea tener un segundo hijo, se recurre a la transferencia de embriones en diferido. No obstante, esta opción solo será posible si la paciente cuenta con embriones vitrificados procedentes del ciclo anterior.
Puesto que no hay que hacer una estimulación ovárica ni punción folicular, el coste de la transferencia de embriones congelados es más reducido.
En concreto, la transferencia de embriones congelados suele costar entre 600 y 2.000€ dependiendo del centro en el que se haga. A este precio habrá que sumarle la medicación hormonal para preparar el endometrio, que no suele estar incluida en el precio del tratamiento.
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El coste de la medicación para la preparación endometrial oscila entre los 200 y los 300 euros, pero puede variar según la dosis necesaria para cada paciente.
En la Seguridad Social no se incluye la medicación hormonal, ya sea para preparar el endometrio o para la estimulación ovárica.
Preguntas de los usuarios
¿Es normal que tenga lugar una transferencia embrionaria sin síntomas?
Sí. Después de la transferencia embrionaria se pueden tener algunos de los síntomas comentados o no tener ninguno, esto depende de cómo afecta a cada mujer. Hay algunas que afirman no haber tenido ninguno, incluso hasta varias semanas después del resultado positivo de la beta-hCG.
¿Qué ventajas tiene transferir en día 5 respecto de día 3?
La evidencia existente actualmente indica que realizando cultivo embrionario hasta día 5-6 de desarrollo se consigue un aumento en la tasa de gestación tanto en transferencia en fresco como en transferencia de embriones criopreservados. Esto se debe a que se realiza una mejor selección del/los embriones a transferir y/o vitrificar, ya que los embriones que alcanzan el estadio de blastocisto tienen una mayor capacidad de implantación. También se consigue una mayor sincronía entre el embrión y el endometrio.
Hay que tener en cuenta que aproximadamente el 50% de los embriones viables en día 3 de desarrollo embrionario se bloquearán y no llegarán a formar el blastocisto.
¿Puedo hacer deporte después de la transferencia embrionaria?
En los días siguientes a la transferencia es importante evitar actividades que supongan levantar pesos excesivos y requieran de presión abdominal importante (por ejemplo: compras pesadas, cargar maletas…).
Asimismo, se debe evitar el ejercicio físico intenso como la natación, running, spinning, aerobic… hasta haber realizado el test de embarazo.
Es normal sentir algunas molestias abdominales, como dolores pre-menstruales, sin que ello suponga una mejor o peor evolución del ciclo. A veces estas molestias pueden ir acompañadas de sangrados leves, que no deben ser un signo de alarma.
¿Cuánto tiempo debo esperar para intentarlo de nuevo después de una transferencia fallida?
No es necesario dejar ciclos de descanso entre transferencias, se puede hacer un nuevo intento en el siguiente ciclo. Siempre y cuando el médico lo considere oportuno, tras una transferencia con resultado negativo, se iniciará el tratamiento con medicación hormonal para preparar nuevamente el endometrio para otra transferencia.
¿Si la transferencia de embriones se hace con hatching aumenta la probabilidad de éxito?
Se ha observado que el hatching asistido mejora las tasas de implantación en los casos en los que la paciente haya tenido varios intentos fallidos de FIV o se haga una transferencia de embriones congelados. Por lo tanto, no se hace el hatching de forma generalizada, solo en aquellos casos en los que se considere que puede ser beneficioso.
¿Cuántos embriones se implantan?
El número de embriones que consigan introducirse en el endometrio dependerá principalmente de cuántos embriones se hayan transferido, de su calidad y de la receptividad del endometrio.
Así pues, que se transfieran dos embriones no significa que necesariamente se vaya a producir un embarazo gemelar. Es posible que implanten los dos, pero también que solo lo haga uno o incluso ninguno.
Si la calidad de los embriones es buena (embriones tipo A o B), la probabilidad de que implanten será más alta. En estos casos se recomienda transferir un único embrión para evitar el embarazo múltiple.
¿Cuándo se produce la implantación del óvulo fecundado?
Los embriones implantan en su sexto o séptimo día de desarrollo, es decir, 6-7 días después de la fecundación. Por lo tanto, si se transfieren los embriones en día 3 deberán seguir desarrollándose unos días más en el útero hasta poder implantar.
En cambio, si se transfieren en día 5, ya habrán alcanzado el estadio de blastocisto necesario para que se pueda producir la implantación y podrán empezar a establecer contacto con el endometrio.
Encuentra aquí todo lo que necesitas saber sobre la implantación: ¿Qué es la implantación?
Lecturas recomendadas
Como hemos comentado, un paso fundamental para la transferencia embrionaria es la preparación el endometrio. Si deseas saber cómo se realiza, no olvides visitar el siguiente artículo: Preparación del endometrio para la transferencia de embriones
Por otro lado, existe otra modalidad de transferencia, la transferencia intratubárica de cigotos o ZIFT, en la que se introducen los óvulos fecundados (cigotos) en la trompa de Falopio. Puedes encontrar más información sobre la ZIFT en este artículo: Transferencia intratubárica de cigotos - Ventajas e inconvenientes
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Preguntas de los usuarios: '¿Es normal que tenga lugar una transferencia embrionaria sin síntomas?', '¿Qué ventajas tiene transferir en día 5 respecto de día 3?', '¿Puedo hacer deporte después de la transferencia embrionaria?', '¿Cuánto tiempo debo esperar para intentarlo de nuevo después de una transferencia fallida?', '¿Si la transferencia de embriones se hace con hatching aumenta la probabilidad de éxito?', '¿Cuántos embriones se implantan?' y '¿Cuándo se produce la implantación del óvulo fecundado?'.
Hola, en mi clínica me están haciendo muchos controles ecográficos pero analíticas bien pocas… Si los niveles de estradiol no están bien, ¿cómo me van a hacer la punción y la transfer? ¿No deberían hacerme análisis de sangre?
Hola GoPan,
No es necesario hacer un control analítico en cada control ecográfico durante la fase de estimulación ovárica. Sin embargo, sí que sería conveniente hacer una analítica de sangre antes de la punción para conocer los niveles hormonales en el organismo.
Quizás te resulta interesante visitar este vídeo: ¿Me tengo que hacer analítica de sangre en cada control ecográfico durante la estimulación?
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
Hola, buenas tardes.
Necesitaría vuestra ayuda. Me gustaría tener claro cuando se mide la progesterona en fiv ciclo sustituido y cuáles son los valores adecuados.
La fiv en fresco sería conveniente antes de la punción y el resultado inferior a 1.5ng/ml según me dijeron pero a mí en este caso me la hicieron el día antes de la transferencia y me salió a mí parecer alta en 56.77, lo cual lo comenté y me dijeron en la clínica que era normal por la medicación, es así?
Tengo próximamente una FIV en ciclo sustituido de un embrión congelado y me gustaría hacer la analítica de progesterona antes de la transferencia para estar tranquila pero no sé que día sería conveniente y tampoco que resultados serían óptimos para la transferencia.
Agradecería vuestra ayuda.
Un saludo
Espero
Hola chicas, buenas tardes. Voy a realizarme la transferencia de un embrión de 5 días el próximo martes y me gustaría saber si tengo que pedir el día en el trabajo o la baja laboral. Estoy un poco perdida en esto porque es la primera vez.
Buenas tardes colibrí,
La transferencia embrionaria es un proceso sencillo que no lleva mucho tiempo. No obstante, hay que tener en cuenta el tiempo que puedes llegar a estar en la sala de espera y el tiempo de reposo que se permanece en la clínica una vez realizada la transferencia (unos 20-30 minutos o, incluso, menos). Por este motivo, hay quien prefiere cogerse el día libre en el trabajo.
Por otro lado, no es necesario pedir la baja laboral después de una transferencia de embriones. Sin embargo, sí es recomendable si tu trabajo requiere gran esfuerzo físico.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
¿A qué se refiere con un embrión en día 5? ¿Hay algún día específico desde el que se empiece a contar?
Buenas tardes no789,
Un embrión en día 5 hace referencia a un embrión que tiene 5 días de desarrollo embrionario, contando a partir de la fecha de la fecundación.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
Hola, buenas tardes.
Necesitaría vuestra ayuda. Me gustaría tener claro cuando se mide la progesterona en fiv ciclo sustituido y cuáles son los valores adecuados.
La fiv en fresco sería conveniente antes de la punción y el resultado inferior a 1.5ng/ml según me dijeron pero a mí en este caso me la hicieron el día antes de la transferencia y me salió a mí parecer alta en 56.77, lo cual lo comenté y me dijeron en la clínica que era normal por la medicación, es así?
Tengo próximamente una FIV en ciclo sustituido de un embrión congelado y me gustaría hacer la analítica de progesterona antes de la transferencia para estar tranquila pero no sé que día sería conveniente y tampoco que resultados serían óptimos para la transferencia.
Agradecería vuestra ayuda.
Un saludo
Espero
Tengo una duda. ¿Cómo se hace la trasferencia de embriones? ¿Te ponen anestesia? Que nervios…
Hola Juliani,
En la mayoría de casos, la transferencia de embriones se realiza sin necesidad de anestesia y se lleva a cabo mediante vía transcervical. Para ello, se coloca un espéculo vaginal que permite visualizar el cuello uterino e introducir la cánula con el embrión. Además, normalmente, la transferencia de embriones se realiza de forma ecoguiada para depositar los embriones en el lugar correcto.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
Cordial saludo,
Tengo 37 años, miomatosis y cx de resección de 13 miomas del 2019. Actualmente, ya tengo unos muy pequeños y por eso decidí ponerme en la tarea. El 21/12/2020 recibí mi primera transferencia con 2 embriones congelados propios de 3 días. Tomo mi estrógeno y progesterona, tuve durante la primera semana bastante cólico y punzadas en el ovario izquierdo y dolor en los senos. El 02/01/2021 me realicé una prueba en orina y salió negativa. Hoy 04 me tomé la beta y estoy a la espera del resultado, no he manchado, ni sangrado, solo dolor en los senos y como 3 días de retraso (ciclo muy regular). ¿Tendré posibilidades o probabilidad?
Gracias.
¿Cuál es la inyección que hay que aplicar antes de la transferencia?
Hola Ive2004,
Supongo que te refieres a la inyección de hCG que se administra antes de la punción ovárica para inducir la ovulación. También se administra en algunos ciclos sustituidos para hacer una transferencia de embriones congelados o de ovodonación.
El medicamento se llama Ovitrelle. Puedes obtener más información aquí: ¿Para qué sirve el Ovitrelle en un tratamiento de FIV?
Espero haberte ayudado.
Un saludo
¡Hola! Soy nueva por aquí. El 13 de diciembre me hicieron la 2ª in vitro, me pusieron 2 embriones, el día 20 empecé a manchar un poco, color café hasta el 31. Me dieron la baja por precaución. El 27 tenía la analítica de la beta, me salió positiva. El 16 de enero voy al tocólogo para que me hagan una eco. Ya no mancho, pero tengo molestias de regla, ningún síntoma más, ni pechos hinchados, ni náuseas… Espero que me vaya bien todo.
Hola a todas, yo acabo de tener mi primera transferencia de embriones, me han transferido 2 hace 6 días, he tenido un poco de cólicos pero son momentáneos, el pecho súper inflamado, estoy muy nerviosa la verdad, intento ocupar mi mente para no pensar si estoy embarazada todos los días, mi problema es que tengo ovario poliquístico.
Hola didimarce,
Todos los síntomas que comentas son normales durante la betaespera. Pronto saldrás de dudas, así que intenta distraerte y no pensar más en el tema.
Aquí encontrarás algunos consejos útiles: ¿Qué es la betaespera?
Espero haberte ayudado.
Un saludo
Hola chicas, hace 5 días me hicieron la fiv de dos embriones de 3 días, solo quiero saber si es normal sentirte hinchada y con un poco de dolor en los ovarios, ya que recién el 28 me podré hacer la beta. Cualquier info que me den, ya que es mi primer tratamiento, se agradece.
Hola Yanina,
Estos síntomas que comentas son normales después de una transferencia embrionaria. Se deben a la medicación hormonal que has tomado durante todo el tratamiento.
Espero haberte ayudado.
Un saludo
Hola Yanina, ¿qué pasó con tu resultado, cómo te fue? A mi me pasaron los mismos síntomas, pero eso fue los primeros dos días después de mi transferencia. Ahora estoy en el día 5 y no tengo síntomas, mas que molestias en lo pechos. ¿Es normal lo que me pasa o ya no me funcionó?
Hola, buenas tardes, mi pregunta… Somos una pareja de chicas y queremos tener un bebé, pero yo quiero que ella me done sus óvulos y los espermas de un donante. ¿Es posible que ella califique para darme sus óvulos? Espero su respuesta, mil gracias.
Hola Gris,
Por lo que comentas, estáis interesadas en hacer un método ROPA. Éste consiste en utilizar los óvulos de una de las mujeres para crear los embriones y, después de la fecundación con semen de donante, transferirlos al útero de la otra mujer receptora.
Puedes encontrar todos los detalles de este tratamiento en el siguiente enlace: ¿Qué es el método ROPA?
Espero haberte ayudado.
Un saludo