Ayuda!! Retraso menstrual

Tuve relaciones con mi pareja sin protección pero fue solo una penetración, este mes unos 7 días antes de la fecha cuando me tenía que bajar el periodo me bajó flujo marrón oscuro abundante y me duró unos 8 días (los primeros y últimos días salía poco, abundante duró unos 5 días pero no como para llenar una compresa entera). Cabe destacar que esto nunca me ha pasado, pero los últimos dos meses he tenido muchísimo estrés. Tengo cuatro días de retraso y llevo 3 tests de embarazo negativos, podría haber sido mi regla? Estoy muy preocupada de estar embarazada o algo peor, por favor ayuda