Deporte en la betaespera

Suzume · 2026-03-10 17:42:45 UTC

¡Hola a todas! Me acaban de hacer mi primera transferencia y me han dicho que, después de un reposo del primer día, haga vida normal durante la betaespera, aunque me han recomendado dieta de embarazo por si acaso (ojalá haya suerte 🍀) Me han dicho que puedo hacer deporte con normalidad. El tema es que yo soy muy activa. Suelo salir a correr entre 5 y 10 km dos veces por semana, y compagino con el gimnasio. Aunque me hayan dicho que puedo hacer vida normal me preocupa que sea contraindicado ahora. ¿O me estoy preocupando de más? ¿Cómo ha sido vuestra experiencia con el deporte durante la betaespera? ¡Un saludo y suerte a todas!