Ejercicio y betaespera tras FIV

Hola chicas. Os escribo porque me surgen absurdas dudas en estos momentos… y mira que no paro de leer sobre ello. Mañana me hacen transferencia y quería saber si es posible hacer ejercicios durante la betaespera. Yo de normal hago ejercicio de alta intensidad 5/6 veces por semana desde hace muchos años, con lo que mi organismo está más que habituado a ello. Mi pregunta es si puedo hacer durante esta espera algo como pesas (moderadas), bici, remo, ejercicios de anillas controlados… porque me veo subiéndome por las paredes si solo me dedico a andar o a hacer yoga… soy bastante nerviosa y el deporte me ayuda a soltar. Espero vuestros comentarios.

Buenos días mary5,

La recomendación general en la betaespera es realizar vida normal, pero evitando los grandes esfuerzos y coger mucho peso.

Sin embargo, esto es una recomendación general. Lo mejor es que lo consultes con el equipo médico a cargo de tu tratamiento, ya que ellos son los que mejor conocen tu situación particular y podrán darte indicaciones más precisas.

¡Que vaya todo muy bien! ¡Un saludo!