Nervios o estoy embarazada?

Ayer tenia que bajarme pero en realidad soy algo irregular..ayer se cumplía los 28 dias pero aveces tengo que esperar hasta 1 semana y lo que paso es que Nunca hubo penetración solo hubo masturbación ambos..y se que mi duda es tonta :c pero los nervios me siguen matando sobre sin que me diera cuenta hubiese tenido semen en la mano y el me tocaba podria estar embarazada? Me dijeron que es imposible y me tranquilize un poco pero ahora tengo ardor en los pechos :c y no se realmente porque se debe eso :c aclaro Nunca hubo penetración.. Tambien leí que es normal que antes de venirte la regla puede que te arda los pechos pero ami anteriormente no me sucedia nada asi..no se a que se deba, he estado con muchos nervios sobre esto :c ahorita ya me bajo un poco el ardor en los pechos fueron dos dias con este que me arden hoy no tanto como ayer..a que se debe? Puede ser embarazo? :c ayuda