Roces genitales, miedo de embarazo, síntomas.

Hola. Se que han hecho miles preguntas sobre este tema, pero ninguna me deja satisfecha, así que prefiero contar mi caso para guiarme mejor.
Tengo mucho miedo de poder estar embarazada, ya que soy joven y no quiero en este momento. El caso es el siguiente: Estaba con mi novio y de una cosa pasamos a otra, nos dejamos llevar y tuvimos contacto, pero si llegar a la penetración, fueron roces un poco fuertes pero no duraron mucho. Eso pasó el día 17 de Junio de el año presente y mi menstruación en ese mes llegó entre el 4 y 6 de Junio, lamentablente estaba en mis días fértiles y no me cuide porque según creíamos que eso no podía causar algo, pero estoy muy asustada porque unos foros dicen que no puedes embarazarte así y otros dicen que sí, me confunde mucho. Pero regresando a eso, yo estaba tranquila hasta que empecé a investigar y me dieron muchos nervios, sólo estaba esperando mi menstruación pero aún así no pude relajarme por el sangrado de implantación, según tuve mi regla en Julio, que llegó el 5 de ese mismo mes y se acabo 4 días después y pasó un día y me volvió a bajar en menor cantidad y de color café (cabe mencionar que yo soy regular y mi flujo es rojo un poco brillante) ese sangrado fue un poco abundante, color rojo brillante y tenía muchos coágulos y sucedió 20 días después del acto sexual, por eso descarto la implantación. Ahora en este mes de agosto me ha vuelto a bajar el día 9 de Agosto tal como el sangrado pasado, misma duración, color y cantidad, pero aún así estoy nerviosa porque se me retrasó unos cuantos días y algunas embarazadas pueden sangrar los primeros meses. No he tenido síntomas, pero en este momento siento mi abdomen bajo un poco adolorido y se supone que mi menstruación llega en una o dos semanas, lo cual me pone a pensar mucho y he ido un poco más al baño. Se que fue una gran tontería no cuidarme y me arrepiento de eso, pero tengo mucho miedo de estarlo, no se que hacer. Cabe mencionar que el no ayaculo y dice que tampoco saco el líquido preseminal, los dos estamos muy nerviosos. ¿Puede que sea sugestión o si estoy embarazada? ¿Fueron menstruaciones normales y en los días que me tocaba? ¿Es sugestión?
Cabe mencionar que me fui se vacaciones y estaba nadando y echandome clavados, fui a un parque de juegos mecánicos y me subí a unos que no se aceptan embarazadas, dicen que si lo estuviera no hubiera aguantado por las actividades que hice y el poco cuidado que tengo.
Respondan por favor, estoy muy angustiada y no puedo hacer nada, tengo mucho miedo a realizarme una prueba casera. Por favor ayudenme y se los agradecería mucho!!