Saber si puedo estar embarazada

Hola, me urge por favor que me resuelvan una duda que me atormenta,
mi novio y yo estuvimos jugando y yo lo masturba y eyacular en mi mano, después cuando me estaba cambiando ya en mi casa para ponerme la pijama me toque la vaginacon la misma mano.
Tengo mucho miedo no se que pensar,
ese día acababa de empezar mi menstruación c
como a los 14 días sentí un dolor en el vientre como si fueran colicos ,
un día me dieron muchas nauseas y he estado llenado a orinar muy seguido estoy asustada por los síntomas que presento , por favor ayuda!