Sexo interruptus, síntomas de menstruacion y retraso de tres días!!!

Hola por favor necesito ayuda, llevo bastante tiempo con mi novio y siempre lo hemos hecho interruptus y nunca ha pasado nada, soy irregular pero mi menstruacion llega entre 28 a 34 días pero esta vez ya es el día 37 y no ha llegado, he tenido todos los síntomas que cada mes tengo como cólicos, senos inflamados y con dolor, dolor de cabeza, me siento triste, lo de cada mes, pero estoy muy preocupada, la única vez que se me retrasó fue cuando me tome la post day hace cinco meses, espero puedan ayudarme un poco, estoy muy preocupada, no me he hecho pruebas ni nada por qué vi que subir de peso puede causar un desajuste, subí nueve kilos, tengo 23 años!!! Ayudaaaaaa por favor!