Entre los beneficios que el yoga puede aportar para tratar de mejorar la fertilidad del varón, se encuentra:
- Mayor flujo sanguíneo a la zona pélvica con ciertas posturas.
- Reducción de la ansiedad, ayudando a restablecer un equilibrio hormonal.
- Entorno celular más favorable, reduciendo la fragmentación del ADN espermático.
Gracias a todo esto, podría mejorar la espermatogénesis, el proceso de formación de espermatozoides.
Puedes leer el artículo completo en: La fertilidad masculina y el yoga: un hábito que cambia tu semen ( 30).
Por Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 29/06/2026