¿Qué es el puerperio?

El puerperio, también llamado cuarentena, es el periodo comprendido entre el parto y los 40 días posteriores al mismo. Durante este tiempo, el cuerpo de la mujer se va recuperando poco a poco. Además, se restablecerán sus ciclos menstruales, aunque esto tardará dependiendo de si la alimentación del bebé se realiza mediante biberón o dando el pecho.

En este periodo de tiempo es posible que la mujer expulse loquios, es decir, una secreción vaginal compuesta por sangre, restos de la placenta y tejido uterino. Sin embargo, los loquios no deben confundirse con la primera regla tras el parto.

A lo largo del puerperio no es necesario ponerse a dieta. Además, hay que evitar fumar y tomar alcohol, así como usar tampones. Tampoco está recomendado el ejercicio físico intenso.