En nuestro día a día, hay ciertos hábitos que pueden ayudar a mejorar la calidad seminal, como por ejemplo:
- Practicar ejercicio regularmente
- Llevar una dieta sana, rica en antioxidantes
- No consumir tóxicos, como el alcohol o el tabaco
- No vestir ropa muy ajustada
Puedes leer el artículo completo en: ¿Cómo afecta la abstinencia sexual en la calidad del esperma? ( 125).
Por Bárbara Martín García (embrióloga), Dra. Carmen Ochoa Marieta (ginecóloga), Marta Barranquero Gómez (embrióloga), Dra. Paula Fabra Roca (ginecóloga) y Rebeca Reus (embrióloga).
Última actualización: 21/03/2017
