En una alimentación infantil saludable se deben evitar ciertos alimentos, ya que se trata de opciones que no son saludables. Entre ellos, podemos mencionar los siguientes:
- Dulces y bollería.
- Snacks y fritos.
- Alimentos ultraprocesados y comida rápida.
- Yogures azucarados.
- Zumos, aunque sean naturales.
Por otro lado, también hay que evitar bebidas azucaradas o edulcoradas, bebidas energéticas y, por supuesto, las bebidas alcohólicas.
Puedes leer el artículo completo en: ¿En qué consiste una alimentación saludable para los niños? ( 116).
Por Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 01/10/2024
