Cuando una mujer llega al cuarto mes de embarazo, al igual que ocurre en a lo largo del resto de la gestación, es importante seguir unos cuidados. La alimentación debe ser sana y saludable para aportar los nutrientes que necesita al feto. Además, es aconsejable comer alimentos ricos en potasio como el plátano o las pasas. Esto evitará la aparición de calambres durante la noche en la embarazada.
La higiene bucal es fundamental para prevenir enfermedades como la gingivitis. Del mismo modo, los especialistas aconsejan hacer deporte, utilizar ropa cómoda e hidratar la piel para prevenir la aparición de estrías.
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Por Dra. Elena Izquierdo Trechera (ginecóloga), Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Rebeca Reus (embrióloga).
Última actualización: 02/01/2023
