Es fundamental asegurarse de que la mujer embarazada mantenga una dieta sana y equilibrada, rica en vitaminas y calcio, éste último muy importante para la formación del esqueleto del bebé. El yodo también debe estar incluido en la alimentación de la embarazada.
Otras de las recomendaciones relacionadas con la alimentación de la embarazada es la limitación de productos con alto contenido de grasas saturadas, así como bebidas gaseosas o café. Además, está contraindicado el consumo de alcohol y otras sustancias perjudiciales como el tabaco durante el embarazo.
Puedes leer el artículo completo en: El embarazo: síntomas, cuidados y etapas del desarrollo fetal ( 644).
Por Andrea Rodrigo (embrióloga), Dra. Marta Sánchez-Dehesa Rincón (ginecóloga), Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 30/11/2023
