Silvia Azaña, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos cuenta cómo apoyar a tu pareja durante un tratamiento de fertilidad:
En los tratamientos de reproducción asistida, aunque se realicen en pareja, es la mujer quien asume la mayor parte del proceso: un mayor número de pruebas, medicación hormonal, controles, la punción… Y, aunque el proyecto de tener a un bebé es de los dos, a veces ella puede sentirse sola, incomprendida o sobrecargada.
Apoyar no significa tener siempre las palabras perfectas ni saber qué hacer en cada momento. Muchas veces, apoyar empieza por estar presente. Escuchar sin intentar arreglarlo todo, sin minimizar lo que siente y sin buscar soluciones rápidas cuando lo que necesita es desahogarse.
También es importante reconocer el esfuerzo que está haciendo. Validar su cansancio, su miedo o su frustración ayuda a que no sienta que tiene que ser fuerte todo el tiempo. Frases sencillas como “entiendo que estés agotada” o “estoy aquí contigo” pueden ser todo lo que necesita en ese momento.
Compartir el proceso en todo lo que se pueda, puesto que es un proyecto común, también es una forma de apoyo. Ir juntos a las citas, tomar decisiones conjuntas o asumir parte de la organización o conciliación transmite que no está sola en esto y que, por supuesto, la responsabilidad no recae solamente en ella.
No olvides cuidar la comunicación en pareja. Pregúntale qué necesita de ti, sin suponerlo. A veces será apoyo emocional, otras veces espacio y otras, simplemente, normalidad.
Y, por último, recuerda cuidarte tú también. Estar bien te permitirá acompañar mejor. La infertilidad no se vive de igual manera, pero afecta a los dos.
Finalmente, decirte que, si vais a iniciar un tratamiento de reproducción asistida, en nuestra guía Fertilidad con Cabeza podrás encontrar muchas claves súper útiles para afrontar con confianza cada paso.
