La reserva ovárica es la cantidad de óvulos disponibles en la mujer en un momento determinado de su vida. Sin embargo, esta reserva no se puede mejorar, sino todo lo contrario, ya que va reduciéndose con el paso del tiempo.
Pese a que no es posible mejorar la reserva ovárica, sí que se puede seguir unas recomendaciones que ayudarán a la fertilidad femenina. Por ejemplo, se aconseja seguir hábitos de vida saludable evitando el alcohol y el tabaco, llevar una dieta sana y equilibrada, realizar deporte de manera moderada, controlar el peso corporal, etc.
Puedes leer el artículo completo en: Baja reserva ovárica: causas y posibilidad de embarazo ( 162).
Marta Barranquero Gómez
Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV) y especializada en Reproducción Asistida por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) en colaboración con Ginefiv y en Genética Clínica por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH).
Número de colegiada: 3316-CV
