La reserva ovárica no se puede mejorar. Las mujeres nacen con un número finito de óvulos, éstos se van agotando con el paso de los años y, al contrario de lo que ocurre con los espermatozoides, no hay ningún mecanismo de producción de nuevos ovocitos en los ovarios.
No obstante, para optimizar los tratamientos de fertilidad y poder obtener un buen número de óvulos en la estimulación, es recomendable seguir unos hábitos de vida saludable, mantenerse en un IMC adecuado, llevar una dieta sana y equilibrada, practicar deporte y evitar sustancias tóxicas como el tabaco o el alcohol.
Puedes leer el artículo completo en: Baja reserva ovárica: causas y posibilidad de embarazo ( 163).
Zaira Salvador
Licenciada en Biotecnología por la Universidad Politécnica de Valencia (UPV), Biotechnology degree en la National University of Ireland en Galway (NUIG) y embrióloga con el Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI).
Número de colegiada: 3185-CV
