Silvia Azaña, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos habla en este vídeo acerca de los beneficios de beber agua en el embarazo.
Mantenerse correctamente hidratada en el embarazo ayuda a mantener el equilibrio en el líquido amniótico, reduciendo así el riesgo de padecer oligohidramnios (que es el nombre que recibe la alteración que se produce cuando hay poco líquido amniótico).
Además, también disminuiría el riesgo de padecer infecciones urinarias y, junto a una dieta rica en fibra, un adecuado aporte de agua podría aliviar el estreñimiento típico del embarazo, evitando así también la aparición de hemorroides.
No obstante, la ingesta de agua podría ayudar también a aliviar la retención de líquidos y la hinchazón de tobillos que conlleva y también sería beneficiosa para mantener la hidratación y la elasticidad de la piel, previniendo así la aparición de estrías.
