A medida que avanzan los años, las probabilidades de embarazo natural se reducen. Esto es debido a que la fertilidad femenina disminuye con el tiempo, especialmente a partir de los 35 años. En cualquier caso, algunos consejos generales que ayudan a lograr un embarazo son los siguientes:
- Llevar un estilo de vida saludable, evitando el consumo de alcohol, de tabaco y de grandes cantidades de cafeína.
- Tomar suplementos de ácido fólico bajo supervisión médica.
- Practicar deporte de manera regular.
- Evitar el estrés y la ansiedad.
- Acudir a un especialista en fertilidad si tras 6 meses intentando quedar embarazada, aún no se ha logrado.
Puedes leer el artículo completo en: Los mejores consejos para quedarse embarazada rápido ( 66).
Marta Barranquero Gómez
Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV) y especializada en Reproducción Asistida por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) en colaboración con Ginefiv y en Genética Clínica por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH).
Número de colegiada: 3316-CV
