Última actualización: 22/04/2024
Silvia Azaña, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos cuenta si es bueno practicar actividades de relajación durante la betaespera:
Está demostrado que los ejercicios de relajación en la betaespera ayudan a controlar el nivel de estrés o ansiedad sobre todo si ya se tiene práctica. Además, es necesario aceptar que la manera en que se desarrolla el tratamiento y su resultado no se pueden controlar.
Sin embargo, hay otras cosas que se pueden hacer como cuidarse, tomar la medicación, seguir las indicaciones médicas en todo momento y gestionar todos esos miedos durante la espera. Todo esto ya es un gran logro y se debe valorar. Además, no se debe dudar en acudir a psicólogos profesionales si la situación está comenzando a afectar por un elevado nivel de estrés y ansiedad.
No eres un porcentaje estadístico, eres un caso único.
Las tasas de éxito que publican las clínicas son medias. La tuya depende de tu edad, tu reserva ovárica, del tratamiento que elijas y de si hay endometriosis, SOP o factor masculino.
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Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI).
Número de colegiada: 3435-CV
Embrióloga. Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Número de colegiada: 3435-CV.
