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¿Es verdad que la alimentación influye en la fertilidad?

Por Silvia Azaña Gutiérrez.
Última actualización: 04/06/2021

La alimentación variada y equilibrada y una dieta de tipo mediterráneo, al igual que unos hábitos de vida saludables, se han relacionado con una buena fertilidad.

Entre estos buenos hábitos se incluye el ejercicio moderado, mantener un peso adecuado y evitar tabaco, alcohol y drogas.

Lectura recomendada: ¿Conoces estos mitos sobre fertilidad y reproducción?.

 Silvia Azaña Gutiérrez
Silvia Azaña Gutiérrez
Embrióloga
Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI).
Número de colegiada: 3435-CV
Embrióloga. Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Número de colegiada: 3435-CV.