Al tratarse de una actividad física con bajo impacto y muy beneficiosa, si el embarazo se está desarrollando de manera normal y sin complicaciones, puede practicarse pilates durante el embarazo hasta un avanzado estado de gestación e, incluso, hasta el parto.
No obstante, es importante hacerlo siempre supervisado por profesionales que adapten los ejercicios de pilates a cada etapa del embarazo y, por supuesto, siempre bajo la supervisión y el consentimiento del obstetra.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Es recomendable practicar pilates durante el embarazo? ( 59).
Silvia Azaña Gutiérrez
Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI).
Número de colegiada: 3435-CV
