Silvia Azaña, embrióloga de Reproducción Asistida ORG, nos da en este vídeo algunas recomendaciones sobre el tabaco y la fertilidad:
Como no podía ser de otra manera, la principal recomendación es no iniciarse en el hábito tabáquico. Si el hombre o la mujer ya son fumadores, la recomendación en ese caso es dejar de fumar cuanto antes.
Sin embargo, dejar de fumar en ocasiones puede ser duro y complicado, por lo que el fumador o la fumadora no debe dudar en consultar con su médico si está encontrando dificultades.
Además, el tabaco no es el único hábito relacionado con nuestro estilo de vida que puede afectar a la fertilidad, por lo que también hay que dejar de lado el consumo de alcohol y drogas.
Sin embargo, tener una dieta equilibrada y saludable, realizar ejercicio moderado y mantener un índice de masa corporal (IMC) adecuado son hábitos saludables que no solo van a traer beneficios para nuestra salud general, sino también para la fertilidad.
