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¿Qué alimentos son los mejores para el síndrome de ovarios poliquísticos?

Por Silvia Azaña Gutiérrez.
Última actualización: 23/06/2021

Los alimentos aptos para una correcta alimentación con síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) son los vegetales y las verduras de hoja verde, las frutas, los cereales integrales, las legumbres, el pescado azul y el aceite de oliva.

Por otro lado, como en otro tipo de dietas saludables, hay que evitar los alimentos procesados, el azúcar y hábitos tóxicos como el alcohol.

Lectura recomendada: Remedios naturales para tratar el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP).

 Silvia Azaña Gutiérrez
Silvia Azaña Gutiérrez
Embrióloga
Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI).
Número de colegiada: 3435-CV
Embrióloga. Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Número de colegiada: 3435-CV.