El yoga prenatal es una modalidad del yoga destinada para mujeres embarazadas. Esta práctica durante el embarazo tiene numerosos beneficios para la futura mamá. Las posturas de yoga van a aumentar la flexibilidad de la embarazada y va ayudar al momento del parto.
Además, el yoga en embarazadas también incrementa la oxigenación y mejora la circulación de la sangre, reduciéndose así el riesgo de formación de varices, por ejemplo.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Es bueno practicar yoga durante el embarazo? ¿Por qué? ( 31).
Marta Barranquero Gómez
Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV) y especializada en Reproducción Asistida por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) en colaboración con Ginefiv y en Genética Clínica por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH).
Número de colegiada: 3316-CV
