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¿Qué mitos existen sobre la alimentación de la madre durante la lactancia?

Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 06/02/2025

A lo largo del tiempo, ha habido algunas creencias erróneas o falsa sobre la leche materna y la lactancia que finalmente han demostrado ser falsas. A continuación, se enumeran algunas de estas falsas creencias:

  • Mi leche no es buena
  • Los enfados o las peleas cortan la leche
  • La leche acuosa es mala
  • Los alimentos fríos reducen la leche
  • Si tu madre no tenía mucha leche, tú tampoco la tendrás
Imagen: Mitos sobre la lactancia materna

Todas estas afirmaciones sobre la lactancia materna son falsas y carecen de fundamento científico. Por tanto, estas creencias no afectan a la capacidad para dar el pecho al bebé ni sobre la calidad de la leche.

No eres un porcentaje estadístico, eres un caso único.

Las tasas de éxito que publican las clínicas son medias. La tuya depende de tu edad, tu reserva ovárica, del tratamiento que elijas y de si hay endometriosis, SOP o factor masculino.

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Puedes leer el artículo completo en: Alimentación y nutrición de la madre durante la lactancia ( 115).
 Marta Barranquero Gómez
Marta Barranquero Gómez
Embrióloga
Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV) y especializada en Reproducción Asistida por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) en colaboración con Ginefiv y en Genética Clínica por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH).
Número de colegiada: 3316-CV
Embrióloga. Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV) y especializada en Reproducción Asistida por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) en colaboración con Ginefiv y en Genética Clínica por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH). Número de colegiada: 3316-CV.