La copa menstrual se presenta en diferentes tallas, con medidas que varían ligeramente, para que la mujer pueda elegir la que mejor se adapte a su situación particular. Sin embargo, la talla no se elige en función de si la menstruación es más o menos abundante.
De modo general, las tallas más pequeñas son recomendables para adolescentes (menores de 16 años).
Por otro lado, una talla intermedia estaría indicada para una mujer que no ha tenido partos vaginales, menor de 30 años. También podría usarla una mujer que ha tenido un parto vaginal, pero una excelente recuperación de su suelo pélvico.
Finalmente, la talla más grande sería la adecuada para mujeres que han tenido parto vaginal y el suelo pélvico está más debilitado y, también, para mayores de 30 años.
En cualquier caso, se deben seguir las recomendaciones y las indicaciones de de la copa menstrual en concreto que se vaya a adquirir.