En función de cuál sea el motivo de la alteración de la movilidad espermática, se pueden aplicar ciertas recomendaciones para reducir el número de espermatozoides vagos.
Por ejemplo, se aconseja seguir una alimentación saludable tomando frutas, verduras, lácteos y evitando alimentos refinados o ácidos grasos trans. También se debe evitar el alcohol y el tabaco, así como la exposición a ciertos químicos.
Descansar correctamente y adelgazar también podría ayudar a mejorar la movilidad de los espermatozoides, así como reducir las situaciones de estrés.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué valores son normales en el análisis de la movilidad espermática? ( 383).
Marta Barranquero Gómez
Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV) y especializada en Reproducción Asistida por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) en colaboración con Ginefiv y en Genética Clínica por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH).
Número de colegiada: 3316-CV
