Deporte tras la inseminación artificial (IA)

¡Hola! Estoy con el segundo ciclo de inseminación artificial. Me han dicho que podía hacer vida normal, yo normalmente hago bastante deporte, salgo a correr (unos 16-18 km que suele ser algo más de hora y media, unos 2-3 días a la semana) y ando en bici. Pregunté que si era contraproducente sobretodo correr y me dijeron que no, vida normal durante la estimulación que no pasa nada. El día que me realizaron la segunda inseminación volví a preguntar y de entrada me dijo que vida normal, pero luego me dijo que no, reposo durante los 15 días hasta que me bajara la regla ya que correr no era bueno por el impacto. Por lo que he leído en internet cuando no se debe hacer deporte es durante la estimulación. Llevo haciendo deporte más de 10 años y me calma mucho el estrés y me gustaría saber si realmente no debería hacer nada o solo salir con la bici.
¡Gracias!

*Perdón, quería decir cuando comencé con la primera IA.

Hola lua60,

Cuando se hace una inseminación artificial (IA) no es necesario hacer reposo absoluto, salvo que el especialista indique lo contrario. Continuar con la vida normal tras la IA siempre ayuda a evitar pensamientos acerca de si la IA habrá funcionado o no.

Lo único que se aconseja tras la IA es evitar esfuerzos de gran intensidad. Tampoco está aconsejado levantar peso o hacer deporte de intensidad. En estos casos, se aconseja cambiar el ejercicio físico por otros más suaves.

Te recomiendo visitar el siguiente artículo para obtener más información: ¿Qué hacer después de la inseminación artificial? Betaespera y consejos.

¡Mucha suerte!
Un saludo.