Suplementos para mejorar la calidad de los óvulos
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Suplementos para mejorar la calidad de los óvulos

Actualizado el 20/01/2026
  1. Lauramp
    Lauramp Ver perfil

    ¡Hola! Me gustaría saber qué suplementos conocéis u os han recomendado para que los óvulos puedan mejorar de cara a la futura estimulación. Se me acaban las oportunidades y estoy desesperada, intentando actuar en todo lo que está en mi mano… a mí me han recomendado ovosicare profiv, fertycare y seidibion prime. De lo que he mirado, el más completo me parece el primero (también muchísimo más caro, pero es lo que hay :(), pero por saber opiniones o qué os han podido decir a otras. Muchas gracias a todas, y felices fiestas a quienes podáis disfrutar de ellas, ¡un abrazo!

    20/12/2024 a las 15:43
  2. Hola Lauramp,

    Yo estuve leyendo que las vitaminas D y E son recomendables, además hay unas cápsulas que se llaman d-chiro inositol que contienen zinc que quizá sea lo que estás buscando; y si quieres puedes completar con cápsulas de coenzima q10 y omega 3 y ya tendrías el completo según lo que yo investigué. ¡Suerte!

    20/12/2024 a las 19:00
  3. Buenos días Lauramp,

    Lo recomendable es que, antes de tomar cualquier suplemento alimenticio, consultes con tu ginecólogo. Así, podrá recomendarte el suplemento nutricional indicado según tus necesidades y, muy importante, en la dosis adecuada.

    Por otro lado, en Fertilidad con Cabeza podrás encontrar audios exclusivos con mucha información para tu tratamiento, que seguro te será de gran ayuda.

    ¡Que vaya todo muy bien!

    23/12/2024 a las 10:27
  4. En mi caso la mala calidad de ovulos era por mi SOP, asi que consulté a mi gine y tomé suplementos con inositol y myoinositol y me sirvió mucho, obtuve el doble de blastocistos al final, yo lo recomiendo. Mucha suerte

    27/12/2024 a las 23:33
  5. Hola! Sí al final me estoy tomando el Ovosicare ProFIV que es carísimo pero claramente el mejor (aunque no tiene hierro y omegas, eso ya lo empezaré a tomar aparte cuando esté mejor psicológicamente y ya nos vayamos a poner a ello…), pero sí tiene justo d-chiro-inositol y mioinositol, además de probióticos y coenzima q10 (y luego lo del quatrefolic, aunque yo la verdad con lo el ácido folico normal estaba bien, pero bueno.. tengo dudas sobre que el quatrefolic sea mejor -soy médico- pero bueno). Esos suplementos me los recomendaron las enfermeras de repro por eso preguntaba cuál era mejor. Gracias a todas por los consejos, y feliz año!

    04/01/2025 a las 11:14
  6. Hola Laura, a mí me han recomendado tomar fertycare pero tres sobres al día en vez de 1 como aparece en la caja. Según la ginecóloga no pueden poner 3 porque sino no sería suplementación y por eso ponen 1 pero para poder obtener los requerimientos completos necesitas 3. Evidentemente, según mi caso. He estado investigando y hay más gines que dicen lo mismo de ese producto. Yo no tengo ovarios poliquísticos pero sí muy pocos folículos y voy a empezar estimulación para vitrificar ovocitos, probablemente necesite hacer dos o más ciclos y quiero que cada ciclo salga lo mejor posible.

    Espero haberte ayudado.

    17/03/2025 a las 16:23
  7. Yo a las puertas de mi tercera estimulación desde que nos fuimos a la privada, tomo FertyCare por las mañanas y Seidivid Ferty4 y por las noches y para los pocos óvulos que tengo no me ha ido mal, pero ojo, es la suma de muchas cosas: Alimentación súper cuidada y con una base importante en antioxidantes, cero procesados ni alimentos grasos ni alcohol, mi marido idem y complementación por su parte para fragmentación (no le dio muy elevada pero todo suma) y así vamos.

    17/03/2025 a las 16:58
  8. Hola chicas!! Os cuento mi experiencia porque estoy súper feliz y yo le achaco parte del éxito a esto. He estado con Ovosicare proFIV como decía más arriba un sobre por la noche y luego coenzimaQ10 de 200mg por la mañana y a mediodía (por la noche no porque ya tiene el Ovosicare), la coenzima recomendada por mi gine y también a más dosis de lo que indica el bote, como suplemento, porque iba a empezar con estimulación por el privado para hacer ya DGP y todo. Mi chico estuvo con cúrcuma 3 comprimidos al día, además del Gestagyn Men que ya tomaba antes. No sé hasta qué punto habrá ayudado pero me he quedado embarazada de forma natural el primer ciclo después de mi legrado después de meses/años intentando y supuestamente tenía las trompas bloqueadas.. ya estoy casi de 9 semanas. Ahora en el embarazo estoy con Gestacare que es súper completo también y recomendado por las gines de repro, también yo revisando he visto que es el más completo igual que el Ovosicare. Lo cuento a todas mis amigas que están en mi piel porque, de verdad, estoy alucinada y súper feliz!!! Si os puede ayudar, aquí lo dejo, pero súper contenta a pesar de lo caro que era ese suplemento, sin duda para mí ha merecido la pena. Leo mi último comentario y me emocionó, justo ese ciclo es el que me quedé teniendo 0 esperanzas. Un abrazo y os deseo lo mejor chicas!

    18/03/2025 a las 9:24
    • ¡@Lauramp Hola! ¡Enhorabuena por conseguir un embarazo! ¿Podrías por favor indicarme qué marca de suplemento coenzimaQ10 has estado tomando además de Ovosicare?
      ¿Y también durante cuánto tiempo tomaste Ovosicare? Muchas gracias

      27/03/2025 a las 11:55
      • Gracias!! :). Pues el Ovosicare yo creo que lo debí estar tomando como 1 mes y algo antes de quedarme embarazada (algo más de mes y medio creo, el legrado fue el 17 de dic, y el 18 de enero tuve la regla del ciclo que ya me quedé), luego al enterarme cambié a Gestacare. Y el suplemento de Coenzima Q10 es uno de Amazon de la marca Piulife (me dijeron q valía cualquiera con 200mg y cogí ese). Espero que te sirva, un abrazo y mucho ánimo!!!

        27/03/2025 a las 14:58
        • Buenos días Laura, ¿podrías decirme si tu reserva ovárica era baja y con estas vitaminas mejoró? Muchísimas graciaaaas

          19/08/2025 a las 11:40
        • Hola Anna! Veo esto ahora, mi reserva era normal y no me la volví a mirar después de iniciar tratamiento así que no sé decirte 🥲, un abrazo!!

          02/01/2026 a las 4:02
  9. Muchas gracias @Lauramp :)

    27/03/2025 a las 22:11
  10. Hola chicas, en todos los lados me dicen que por mi edad, lo más probable es que necesite una FIV con óvulos donados porque la calidad de mis óvulos no será buena… ¿pero por qué exactamente? ¿por la edad? ¿cómo lo saben y están tan seguros? ¿Tomar algunos suplementos mejorará la calidad de los óvulos? ¡Gracias!

    07/10/2025 a las 9:13
    • Hola kiran, a mí me decían lo mismo, tenía 38 años cuando comencé y mi antimulleriana era extremadamente baja (0.03) por ende me dijeron que la cantidad era casi nula y que seguramente la calidad sería mala, es más, una especialista me dijo que ya estaba menopausica. Como suplementos tome Q10 y luego me agregaron otro que se llamaba DHEA. En la primera estimulación me sacaron 5 óvulos, fecundaron 4 pero ninguno llegó a día 5. Hice una segunda estimulación ( con cambio de medicación) me sacaron 3 óvulos, fecundaron los 3 y me transfirieron 2 a día 3( por sugerencia de la embriologa, ya que en el anterior se habían bloqueado) hoy estoy entrando a las 22 semanas de embarazo, hasta ahora todo marcha bien. A mí también me indicaron fiv con donación de óvulos, porque ni siquiera fue una sugerencia!. Pero decidimos intentar con los míos antes de dar ese paso y por suerte acá estamos, a mitad de embarazo.

      07/10/2025 a las 23:12
    • Hola Kiran,

      Respondo a tu pregunta acerca de la edad y la calidad ovocitaria en el siguiente vídeo:

      Espero que te sea útil.
      Un saludo.

      10/10/2025 a las 10:25
  11. Hola, a mí me recomendaron OVOSICARE provif.
    No lo recomiendo.
    Lo estuve tomando durante 5 meses (una barbaridad de dinero) porque hice varios ciclos.
    Me sacaron muchos óvulos (cerca de 30) pero de calidad pésima (solo uno llegó a blastocisto). Tuve la suerte de que fuera normal. Conclusión: me ayudó cero a mejorar calidad.
    Se supone que también facilita la implantación porque lleva lactobacilus (el crispatus que es el ideal). Me hice test endometrial para ver la microbiota y después de meses de ovosicare: nivel de crispatus en el resultado 0,1,% (cuando lo ideal es más del 20%).
    Más de mil euros tirados a la basura.

    20/01/2026 a las 19:02