El pecho puede sufrir en aquellas mujeres que optan por la lactancia materna en exclusiva. Por ello, es conveniente realizar algunos ejercicios para fortalecer y realzar el pecho. Se pueden utilizar mancuernas para hacer ejercicios elevando los brazos, haciendo giros u optar por las flexiones. Además, la natación también es un deporte con numerosos beneficios para recuperar la figura tras el parto.
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Última actualización: 20/08/2024
