Llevar un estilo de vida saludable y seguir una alimentación adecuada a lo largo de la gestación es fundamental para que el bebé se desarrolle correctamente y que la madre se sienta mejor.
En la semana 13 de embarazo se aconseja comer alimentos con fibra para evitar el estreñimiento, naranjas, kiwis, huevos, etc. Además, en esta semana de embarazo es conveniente salir a pasear y hacer algún deporte moderado como la natación. También se recomienda reducir la cantidad de sal y evitar usar tacones altos en la semana 13 de gestación.
Puedes leer el artículo completo en: Semana 13 de embarazo: final del primer trimestre ( 291).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 13/09/2023
