Siempre es recomendable elevar los pies durante el embarazo para reducir, en la medida de lo posible, la hinchazón en las piernas. Además, se aconseja usar calzado cómodo y plano, evitando los tacones.
Otro de los consejos para las embarazadas es la realización de masajes linfáticos, lo que ayudaría a reducir la aparición de varices en las piernas.
Por último, las embarazadas deben acudir a los controles prenatales correspondientes en cada semana de gestación. En el caso de la semana 21, es aconsejable hacer la ecografía morfológica para evaluar la anatomía fetal, la posición del cordón umbilical y la placenta.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué se debe tener en cuenta en la semana 21 de embarazo? ( 207).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 03/04/2023
