Durante el periodo de lactancia, la madre debe asegurarse de llevar una correcta hidratación. De este modo, asegurará que la producción de leche diaria es la adecuada.
Por ello, la mamá deberá consumir al menos 2 litros de agua al día. Además de agua, puede alternar la bebida con infusiones, caldos, sopas, etc.
Puedes leer el artículo completo en: Alimentación y nutrición de la madre durante la lactancia ( 115).
Por Andrea Rodrigo (embrióloga), Dra. Blanca Paraíso (ginecóloga) y Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 06/02/2025
