Revista médica certificada por la WMA, ACSA, SEAFORMEC, HON.
Deporte en el primer mes de embarazo
0
0

Deporte en el primer mes de embarazo

Durante el primer mes de gestación, la embarazada puede realizar deportes como el pilates o el yoga. Si la mujer practicaba deportes de alta intensidad, será mejor que comience a adaptar el ejercicio físico a su nueva situación.

No obstante, es beneficioso realizar algo de actividad física en el embarazo, siempre y cuando no lo haya prohibido el especialista. Salir a caminar puede ser una buena opción.

Por otro lado, también es importante descansar y tener unos buenos hábitos para dormir.

Puedes leer el artículo completo en: ( 1387).
Por (ginecóloga), (ginecóloga), (ginecólogo), (embrióloga) y (embrióloga).
Última actualización: 16/09/2021