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Deporte en el primer mes de embarazo
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Deporte en el primer mes de embarazo

Durante el primer mes de gestación, la embarazada puede realizar deportes como el pilates o el yoga. Si la mujer practicaba deportes de alta intensidad, será mejor que comience a adaptar el ejercicio físico a su nueva situación.

No obstante, es beneficioso realizar algo de actividad física en el embarazo, siempre y cuando no lo haya prohibido el especialista. Salir a caminar puede ser una buena opción.

Por otro lado, también es importante descansar y tener unos buenos hábitos para dormir.

Puedes leer el artículo completo en: ( 1170).
Por (ginecóloga), (ginecóloga), (embrióloga) y (embrióloga).
Última actualización: 16/09/2021