Durante el embarazo, es importante que la mujer haga deporte y algunos ejercicios específicos para fortalecer el suelo pélvico y evitar en la medida de lo posible la realización de una episiotomía.
Entre las recomendaciones más importantes se encuentran asistir a las clases de preparación al parto, practicar los ejercicios de Kegel y realizar diariamente masajes perineales desde las semanas 32-34 de embarazo.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué es la episiotomía y cómo puedo prevenirla en el parto? ( 280).
Por Andrea Rodrigo (embrióloga), Dra. Lydia Pilar Suárez (ginecóloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 23/04/2019
