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¿Qué ventajas tiene cuidar la alimentación para la fertilidad masculina?

Por Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 03/02/2022

Silvia Azaña, embrióloga de Reproducción Asistida ORG, nos habla en este vídeo sobre las ventajas que tiene cuidar la alimentación sobre la fertilidad masculina:

Que el hombre cuide su alimentación hacia una dieta mediterránea va a tener ventajas tanto para su salud general, como también para mejorar su potencial reproductivo.

Entre estas ventajas, podemos mencionar como la más importante la mejora de la calidad seminal. Además, que el hombre controle la alimentación también va a hacer que se mantenga en un peso adecuado, ya que el sobrepeso o la obesidad también podrían estar afectando a la calidad del semen.

Por último, mencionar que sería importante combinar estos buenos hábitos con algo de deporte moderado y evitar hábitos tóxicos como fumar o el alcohol.

Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué alimentos pueden mejorar la fertilidad masculina? ( 260).
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué dieta debo seguir para mejorar mi calidad seminal? ( 36).
 Silvia Azaña Gutiérrez
Silvia Azaña Gutiérrez
Embrióloga
Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI).
Número de colegiada: 3435-CV
Embrióloga. Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Número de colegiada: 3435-CV.