Silvia Azaña, embrióloga de Reproducción Asistida ORG, nos habla en este vídeo sobre las ventajas que tiene cuidar la alimentación sobre la fertilidad masculina:
Que el hombre cuide su alimentación hacia una dieta mediterránea va a tener ventajas tanto para su salud general, como también para mejorar su potencial reproductivo.
Entre estas ventajas, podemos mencionar como la más importante la mejora de la calidad seminal. Además, que el hombre controle la alimentación también va a hacer que se mantenga en un peso adecuado, ya que el sobrepeso o la obesidad también podrían estar afectando a la calidad del semen.
Por último, mencionar que sería importante combinar estos buenos hábitos con algo de deporte moderado y evitar hábitos tóxicos como fumar o el alcohol.
