Estiramiento abdominal por desperezamiento en betaespera

Hola. Estoy en mi día 1 post transfer y esta es la segunda que me hago, ya que la primera me salió negativa. Y me ha surgido la misma duda en las dos. Yo suelo desperezarme mucho y, sobre todo, de manera involuntaria, porque me muevo mucho durmiendo. Ese estiramiento de abdomen, incluso de pelvis, ya que se contraen hacia dentro, ¿puede perjudicar en algo al embrión o endometrio? Igual ha sido un estiramiento un poco brusco.
Es que, sinceramente, me da mucha cosa, pero no me doy cuenta y luego sé que lo he hecho. ¿Debo evitarlo?
Soy una persona delgadita, 1.60 y peso 54 kg y no sé si eso puede afectar.
Gracias.

Buenos días Noemi39,

Entiendo perfectamente tus nervios, especialmente sabiendo que te encuentras en tu primer día post transferencia y tras una experiencia previa negativa. Sin embargo, puedes estar tranquila.

Los estiramientos al desperezarte, aunque impliquen contracciones en el abdomen de forma involuntaria durante el sueño, no perjudican al embrión ni al endometrio. El útero es lo que llamamos una «cavidad virtual». Las paredes del útero están «pegadas» y protegen al embrión entre ellas, por lo que desperezarte no hará que se caiga o se mueva.

Intenta llevar una vida normal y relajada, evitando únicamente los deportes de alto impacto o coger mucho peso.

Y finalmente, decirte que en nuestra guía gratuita Fertilidad con Cabeza puedes encontrar algunos consejos para sobrellevar la betaespera y muchísima información más.

¡Que vaya todo muy bien!