¿Realmente la abstinencia masculina para la concepción es ventajosa o desventajosa?

Mi inquietud tiene que ver con la ventaja real o desventaja de la abstinencia por parte la pareja masculina para lograr mayor éxito en la concepción.
He leído muchas opiniones medicas y foros, y puedo entender que para una prueba espermografica se requiere entre 2 y 5 días abstinencia. Obviando la parte de laboratorio y si consideramos la condición de un hombre con valores normales, muchos expertos y nuevos estudios indican que la abstinencia no es realmente ventajosa, pues podrá mejorar la cantidad de semen, pero la calidad de espermatozoides será baja con radicales perjudiciales, por lo que una menor abstinencia, relación casi diaria (un día si el otro no o todos los días sí en los días fértiles), ya que la generación de espermatozoides diaria es de mejor calidad. Tal vez haya menos cantidad, pero serán de mayor efectividad. Bueno esto lo que he leído.
Mi marido tiene 46 años de edad, se ha hecho los examenes con abstinencia de 48 y 72 horas cumpliendo con los parámetros, ¿pero afectará su efectividad al cumplir con los deberes diarios en los días fértiles? Mi pregunta se debe a que se estima el día ovulación pero nunca se sabe si lo hicimos antes, lo hicimos después o lo hicimos en el momento, ¿pero la carga fue insuficiente porque venimos haciéndolo anteriores? ¿Realmente afecta o todo es un mito como he visto por ahí?

Gracias y disculpe mi curiosidad

Hola vclo,

Tanto para concebir como para hacer un seminograma, la abstinencia recomendada es de 2-3 días. El motivo principal es que se ha visto que mejora la calidad de los espermatozoides. Con menos días de abstinencia aumenta la cantidad de radicales libres y moléculas perjudiciales en el epidídimo, que es donde están almacenados los espermatozoides a la espera de ser expulsados una vez producidos en el testículo. Por otro lado, con menos días de abstinencia puede haber una cantidad insuficiente de espermatozoides en el epidídimo, ya que primero tienen que alcanzarse su maduración poco a poco durante los 3 meses que dura su producción completa y una vez maduros pasan ya al epidídimo para poder ser expulsados.

También es importante mantener una vida saludable (alimentación, ejercicio, no consumir sustancias nocivas como alcohol y tabaco, etc) y no llevar ropa demasiado ajustada (en el hombre) para lograr el embarazo.

Puedes echar un vistazo a este artículo sobre la abstinencia y la calidad del semen.

Espero haberte ayudado.

Un saludo