Ejercicios de preparación al parto

Algunos especialistas recomiendan la gimnasia para embarazadas con el fin de intentar aliviar las molestias propias del estado de gestación pero también para enseñar a controlar el dolor en el momento justo del alumbramiento a través de distintas técnicas de relajación y respiración.

En este tipo de cursos preparatorios suelen introducir también algunas nociones sobre los primeros cuidados del recién nacido en casa o bien sobre el periodo de lactancia.

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