Para favorecer que el bebé duerma correctamente, es importante que no se vaya con hambre y mantener siempre unos horarios fijos. Además, es fundamental acostar al bebé en un buen colchón y que la habitación esté a una temperatura adecuada.
Otro consejo para cuidar la higiene del sueño del bebé es ponerle música relajante o incluso hacer colecho utilizando una cuna sidecar.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Por qué es importante el sueño de los bebés? Hábitos a seguir ( 40).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 03/09/2024
