Cuidar la alimentación durante el embarazo es esencial para asegurar el aporte de nutrientes necesarios. Sin embargo, también es fundamental practicar deportes como el pilates, el yoga o la natación. Además, sería conveniente salir a pasear diariamente puesto que ayuda a relajar el cuerpo.
Pese a que no es aconsejable abandonar completamente actividad física, no se recomienda el ejercicio de gran intensidad.
Puedes leer el artículo completo en: Semana 3 de embarazo: inicio del desarrollo del embrión ( 74).
Por Dr. Jon Ander Agirregoikoa (ginecólogo) y Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 26/06/2025
