Silvia Azaña
Buenos días Lucía,
Puedes consultar con tu médico y él valorará si realizarte un análisis para conocer el nivel de esta vitamina, así como si necesitas algún suplemento.
¡Un saludo!
Buenos días Kila,
La recomendación es que hagas una vida normal evitando grandes esfuerzos, así que si tu trabajo no supone un gran esfuerzo físico no hay ningún problema en que continúes trabajando.
¡Mucha suerte!
Buenos días Auroraat,
La mayor parte de la vitamina D de nuestro organismo la obtenemos a partir de la radiación solar. Solo el 10%, aproximadamente, lo obtenemos por la dieta.
Sin embargo, si te preocupa, puedes consultar con tu médico.
¡Un saludo!