Revista médica certificada por la WMA, ACSA, SEAFORMEC, HON.
Alimentos para aumentar la calidad seminal
9
0
Menú

Alimentos para aumentar la calidad seminal

Pese a que no existe un alimento estrella para mejorar la calidad del semen, sí que hay ciertos alimentos que podrían mejorar la fertilidad masculina por su contenido en antioxidantes, ácidos grasos omega-3 o vitaminas. Entre estos alimentos beneficiosos para la calidad seminal, podemos mencionar:

  • Nueces, semillas de calabaza y anacardos.
  • Alimentos ricos en vitamina C como el pimiento rojo, kiwi y naranjas.
  • Aguacate.
  • Tomate.
  • Pescado azul.

Por tanto, es importante incluir estos alimentos en una dieta mediterránea, variada y equilibrada.

Puedes leer el artículo completo en: ( 269).
Por (embrióloga) y (embrióloga).
Última actualización: 07/12/2021