En el organismo, debe hacer un balance entre las especies reactivas del oxígeno (ROS) y los antioxidantes que se encargan de neutralizarlas. De este modo, cuando hay un aumento de ROS o una disminución de los antioxidantes, se pierde este equilibrio y aparece el estrés oxidativo.
Este estrés oxidativo puede afectar a la membrana de los espermatozoides y, además, causar fragmentación del ADN espermático, por lo que tomar alimentos ricos en antioxidantes puede ayudar a mejorar la calidad seminal del varón.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué alimentos y suplementos pueden mejorar la fertilidad masculina? ( 122).
Por Dr. Juan José Espinós Gómez (ginecólogo), Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 07/12/2021
