Dormir las suficientes horas al día ayuda a mejorar el revestimiento del útero. Es recomendable descansar al menos 7 horas para la regulación de las hormonas sea la correcta.
Por ello, es aconsejable establecer rutinas de irse a dormir y levantarse para que el cuerpo esté acostumbrado.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Cuáles son los consejos para mejorar el grosor endometrial? ( 257).
Por Dr. Antonio Forgiarini (ginecólogo), Dra. Júlia Roig Navarro (ginecóloga), Marta Barranquero Gómez (embrióloga), Dr. Rafael Collazos Robles (ginecólogo), Dra. Rut Gómez de Segura (ginecóloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 08/02/2024
